Oferecemos serviços voltados para a saúde mental e o bem-estar emocional. Nossos profissionais especializados estão aqui para fornecer apoio, tratamento e orientação, sempre com acolhimento, empatia e dedicação.
O Instituto Nilza Teodoro é focado na saúde mental e no bem-estar emocional, oferecendo suporte especializado em diversas áreas, como psicologia, hipnoterapia, aconselhamento e muito mais.
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Usamos a hipnose para ajudar você a resolver questões emocionais, como traumas, fobias e ansiedade. Durante as sessões, você relaxa profundamente e fica mais aberto a sugestões positivas que podem ajudar a mudar pensamentos e comportamentos que estão te incomodando. A hipnose é segura, e você sempre mantém o controle. Nosso objetivo é facilitar sua cura emocional e melhorar sua qualidade de vida.
Na Constelação Familiar ajudamos você a entender como as relações familiares e os padrões que se repetem podem estar afetando sua vida. Durante as sessões, você consegue ver como essas conexões familiares influenciam suas emoções e comportamentos. Isso permite que você resolva conflitos, libere emoções presas e encontre mais paz e equilíbrio na sua vida. A Constelação Familiar é uma forma de entender e curar questões que vêm da sua história familiar.
Ajudamos você a identificar e mudar pensamentos negativos que afetam suas emoções e comportamentos. Trabalhamos juntos para desenvolver maneiras práticas de lidar com problemas como ansiedade, depressão e estresse. A TCC é focada no presente, buscando melhorar seu dia a dia ao ensinar técnicas simples para mudar a forma como você pensa e age, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional.
Na Terapia Humanista do Instituto Nilza, nosso foco é ajudar você a se conhecer melhor e a desenvolver todo o seu potencial como pessoa. Essa abordagem valoriza sua experiência única, incentivando você a explorar seus sentimentos, pensamentos e percepções de forma aberta e sem julgamentos. Durante as sessões, o terapeuta cria um ambiente de apoio e compreensão, onde você pode se expressar livremente e encontrar suas próprias respostas e soluções para os desafios que enfrenta. A Terapia Humanista promove o crescimento pessoal e a autorrealização, ajudando você a viver de maneira mais autêntica e satisfatória.
Ajudamos casais e famílias a resolver problemas e melhorar a comunicação. Durante as sessões, trabalhamos juntos para entender e superar desafios, fortalecendo os relacionamentos e promovendo mais harmonia. É um espaço seguro para que todos possam falar abertamente, aprender a se entender melhor e construir relações mais saudáveis.
Oferecemos apoio para crianças que estão enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais. Usamos métodos simples e lúdicos para ajudar a criança a expressar seus sentimentos e entender suas emoções. Trabalhamos junto com os pais para criar um ambiente onde a criança se sinta segura, aprenda a lidar melhor com os desafios e desenvolva confiança em si mesma.
Na Terapia de Arte você usa a criação artística, como desenhar ou pintar, para expressar suas emoções. É uma maneira de explorar sentimentos que podem ser difíceis de colocar em palavras, ajudando a reduzir o estresse e melhorar seu bem-estar.
Nessa terapia utilizamos a música para ajudar você a expressar e entender suas emoções. Isso pode incluir ouvir música, cantar ou tocar instrumentos. A música ajuda a liberar emoções, relaxar e melhorar seu humor.
Nas Atividades de Expressão Criativa você pode usar formas criativas, como escrever, dançar ou atuar, para se expressar. Essas atividades ajudam a liberar emoções, aumentar a autoestima e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Trabalhamos para ajudar você a desenvolver uma relação mais positiva com seu corpo. Durante as sessões, exploramos sentimentos e pensamentos que você tem sobre sua aparência, buscando reduzir a insatisfação corporal e promover a aceitação. A terapia visa melhorar sua autoestima e ajudar você a se sentir mais confortável e confiante em sua própria pele.
Na Terapia de Autocuidado, ajudamos você a desenvolver hábitos e práticas que promovam seu bem-estar físico, emocional e mental. Focamos em encontrar maneiras de incorporar o autocuidado em sua rotina diária, como alimentação saudável, exercícios, sono adequado e momentos de relaxamento. O objetivo é ajudar você a se sentir melhor consigo mesmo e a cuidar melhor de sua saúde e felicidade.
Ensinamos técnicas de atenção plena para que você possa viver o momento presente de forma mais consciente e sem julgamentos. Também trabalhamos a autoaceitação, ajudando você a se valorizar e aceitar suas qualidades e imperfeições. Essas práticas promovem a paz interior, reduzem o estresse e aumentam o bem-estar geral.
Nos Programas de Reabilitação para Dependências, oferecemos suporte especializado para ajudar você a superar vícios e dependências, seja de substâncias, como álcool e drogas, ou comportamentais, como jogo e internet. As sessões são focadas em identificar as causas da dependência, desenvolver estratégias de enfrentamento e construir um estilo de vida saudável e livre dos vícios, com apoio contínuo durante todo o processo de recuperação.
Oferecemos um espaço de acolhimento para ajudar você a lidar com os desafios emocionais e psicológicos que acompanham doenças de longo prazo, como diabetes, câncer ou doenças autoimunes. Durante as sessões, trabalhamos juntos para melhorar sua qualidade de vida, ajudando a gerenciar o estresse, a ansiedade e a depressão que podem surgir em decorrência da doença, e promovendo uma abordagem positiva e resiliente para enfrentar a condição.
Nós do Instituto Nilza, ajudamos você a desenvolver ou recuperar habilidades necessárias para realizar as atividades do dia a dia, especialmente se alguma condição de saúde ou deficiência estiver dificultando sua autonomia. Através de atividades práticas e personalizadas, a terapia visa melhorar sua capacidade de cuidar de si mesmo, trabalhar, estudar ou se envolver em hobbies, promovendo maior independência e qualidade de vida.
Nos Programas de Prevenção e Promoção de Saúde Mental do Instituto Nilza, trabalhamos para ajudar você a manter sua saúde mental em equilíbrio antes que problemas maiores apareçam. Oferecemos atividades e orientações que promovem o bem-estar emocional, como workshops, palestras e treinamentos sobre gestão de estresse, autoestima e resiliência. O objetivo é prevenir o surgimento de transtornos mentais e promover uma vida mais saudável e equilibrada.
Na Terapia de Grupo, reunimos pessoas com experiências ou desafios semelhantes para que possam compartilhar suas histórias e receber apoio mútuo. Durante as sessões, você terá a oportunidade de aprender com os outros, trocar ideias e sentimentos, e desenvolver novas habilidades de enfrentamento em um ambiente seguro e acolhedor. A terapia de grupo é uma forma eficaz de construir conexões, encontrar suporte emocional e promover a cura em conjunto com outros participantes.
No Instituto Nilza, oferecemos Coaching de Vida e Autoestima para ajudar você a definir e alcançar seus objetivos pessoais, enquanto desenvolve uma autoestima saudável. Trabalhamos juntos para identificar suas forças, superar desafios e criar um plano de ação para que você possa viver uma vida mais plena e confiante.
Nossos Workshops de Desenvolvimento Pessoal são eventos práticos e interativos onde você pode aprender novas habilidades, explorar seu potencial e trabalhar em áreas como comunicação, liderança, e inteligência emocional. Esses workshops são projetados para promover o crescimento pessoal e proporcionar ferramentas que você pode aplicar em sua vida diária.
Os Programas de Empoderamento são voltados para fortalecer sua confiança e autossuficiência. Através de sessões individuais e em grupo, ajudamos você a se sentir mais seguro de suas decisões, a tomar controle de sua vida e a desenvolver uma atitude positiva em relação ao futuro.
Promovemos Atividades Físicas e Esportivas como caminhadas, ciclismo, yoga, pilates, dança e esportes em grupo para incentivar um estilo de vida ativo e saudável. Essas atividades são projetadas para melhorar sua saúde física, reduzir o estresse e aumentar seu bem-estar geral, oferecendo uma maneira divertida e social de cuidar do corpo e da mente.
